Війна виснажує кожного з нас. Відчувати втому, тривогу, вигорання чи розгубленість — це нормально. Іноді найкраще, що ми можемо зробити для себе та своїх близьких, — це вчасно попросити про підтримку.
Саме для цього в Україні (вже у понад 200 громадах!) працюють Центри життєстійкості. Це безпечні, безбар’єрні простори, де кожен може безоплатно отримати професійну психологічну та соціальну допомогу.
У Центрах життєстійкості вам допоможуть:
- Навчитися краще справлятися зі стресом та тривогою;
- Адаптуватися до нових життєвих реалій;
- Відновити внутрішні ресурси в умовах війни;
- Отримати комплексну психосоціальну підтримку.
Держава працює над тим, щоб така допомога була доступною для кожного. Проєкт реалізується за підтримки Міністерства соціальної політики та Міністерства культури України.
Пам’ятайте: піклуватися про своє ментальне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. Звертатися до фахівців — це не слабкість, це ознака внутрішньої сили та відповідальності за власне життя.
Центри життєстійкості можна знайти через офіційний сайт Мінсоцполітики https://www.msp.gov.ua/about/klyuchovi-napryamy/zhyttyestiykist/hromady-do-uchasti-v-prohrami-zhyttyestiykosti або за місцем проживання в органах місцевого самоврядування.
